こんにちは！
急性腰痛(4週間未満のものでぎっくり腰も含まれる)は多くの人が一度はなるといわれています。この急性腰痛になった時、インナーマッスルである多裂筋が委縮しているという報告があります。
多裂筋は各椎体(背骨)に分節的についている小さな筋です。急性腰痛者では障害側と同じ場所の多裂筋が委縮していたようです。
ぎっくり腰→治る→またぎっくり腰→治るを繰り返している方は多裂筋が委縮したままでいる可能性があります。腰痛に限らず、関節の不調には適切な運動がどうしても必要です。筋リリースやストレッチで一時的に回復しても根本的な解決にはなりません。当院では関節の不調に対し運動を提供し根本的な改善を目指していきます。悩んでいる方はぜひご来店ください。
参考文献 ： Hides JA.Spine:19:165-172,1994
P＆T 新札幌
札幌市厚別区厚別中央二条4丁目8-26 プリマステラ 102号室
TEL 08080776925
営業時間 10:00～17:00
#整体 #新札幌整体 #腰痛 #膝痛 #肩こり #マッサージ
#股関節痛 #頭痛 #捻挫 #フットリフレ #トレーニング #運動
#理学療法士 #国家資格 #リラクセーション #筋肉 #ストレッチ
#骨盤矯正 #もみほぐし #足つぼ
