セルフエクササイズについて

こんにちは！

当院では施術と運動を組み合わせて行っています。それは、その後のセルフケアに移行できるからです。
お客様にセルフケアを勧める理由は
・自分で必要な時にいつでも痛みを軽減できる
・痛みを受動的に捉えるのではなく能動的に捉えることができる
・その人の体調に合わせて定期的にできる。人によっては毎日でもできる。(通うとなると週１回とかになりますよね)結果として回復を早めることができる。
・身体の自己認識能力が高くなってくる。セルフエクササイズにより自分で痛みを軽減することで、身体の状態が読み取りやすくなります。痛みが出たときの対処として薬を飲む・安静      では自分の体に対する認識は変わりません。
・セルフケアを薬の代わりにできれば、服薬回数が減り、副作用を減らすことができる
・関節の不調・痛みを軽減するためのセルフエクササイズですが、行った結果として身体機能が向上し動きやすくなる、体力がつき、他の疾患の予防になります。
・経済的な面では治療費の節約、国レベルでは医療費の圧縮に貢献できます。

当院では必ずセルフエクササイズの提供をしています。それは他動的な運動のみでは根本的な解決にならないからです。身体症状でお困りの方はぜひご来店ください。