介護予防 WILL 2023 3/20 2023年3月20日2025年3月18日 昨日は厚別区民センターではスクワットについて解説と実技で3時間行いました。 次回のお題は肩こり・上肢の痺れです4月23日(日)厚別区民センターです。 活動報告 この記事が気に入ったら フォローしてね! Follow @PandT_pilates Follow Me よろしければシェアお願いします。 URLをコピーしました! 求心力 介護予防WILL 関連記事 Kindle本とSNS 2025年3月13日 転倒予防 2025年2月24日 虐待防止研修会 2023年10月11日 プラスアール 2023年10月7日 子どもの運動について 2023年9月23日 ピラティス パーソナル 2023年9月23日 中島公園 LoRe1スタジオでのピラティス 2023年9月23日 中島公園でのピラティス開始 2023年8月12日