2023年– date –

      こんにちは！ 整体の他にピラティスのグループレッスンとパーソナルをしています。 毎週火曜日に厚別区民センター、水曜日に中島公園のフリースペ...

  今日7月23日に介護予防・膝関節・股関節痛を行いました。参加者は初めて10人を超えました。参加料はかかってしまいますが、参加してよかったといわれるようにこ...

  こんにちは！ 以前のブログでも報告させていただきましたが、ピラティス・パーソナルトレーニング・整体・企業様への依頼を7月より一本化することになりました。...

    こんにちは！ 毎週火曜日の14時半～15時半まで厚別区民センターで運動をしています。 運動内容は関節に対する運動・インナーマッスルトレーニングにピラ...

久しぶりの投稿です。 学会発表ですっかり滞ってしまいました。 札幌の円山で学会発表(自分は不在のポスター発表ですが)しました。 介護予防活動は経験上、なかなか人が...

4月23日(日曜日)に厚別区民センターで肩こりについて解説と実技で約2時間行いました。 次回は腰痛について、5月21日(日)厚別区民センターです。 お電話・ライン・メール...