こんにちは！
今日は僕がスポーツの現場でよく使用している、【Functional Movement Screen】についてです。
Functional Movement Screen(以降FMS)は理学療法士のグレイ・クック、リーバートンにより開発された評価・トレーニング理論です。通常の理学療法では各関節について詳細に評価できますが機能的な動作(Movement)に関する評価方法は確立されていませんでした。それを補う形でFMSは現在、プロスポーツ選手を中心に使われています。
僕も大学の部活に携わっていますが、そこでは、FMSの評価を元に各選手にあったトレーニングエクササイズを提供しています。
整体＋トレーニングコースでFMS実施可能ですのでスポーツをして興味のある方、体の状態を知りたい方は来店お待ちしています。
FMS公式ページ： https://www.functionalmovement.com/
