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  こんにちは！中島公園のレンタルスペース(LoRe１スタジオ)を借りてグループピラティスを始めます。 曜日は水曜日の午後１４時～１５時を予定しています。 パーソ...

  こんにちは！ 中島公園のレンタルスペース(LoRe１スタジオ)を借りてグループピラティスを始めます。 曜日は水曜日の午後１４時～１５時を予定しています。  ...

      こんにちは！ 整体の他にピラティスのグループレッスンとパーソナルをしています。 毎週火曜日に厚別区民センター、水曜日に中島公園のフリースペ...

  今日7月23日に介護予防・膝関節・股関節痛を行いました。参加者は初めて10人を超えました。参加料はかかってしまいますが、参加してよかったといわれるようにこ...

  こんにちは！ 以前のブログでも報告させていただきましたが、ピラティス・パーソナルトレーニング・整体・企業様への依頼を7月より一本化することになりました。...

    こんにちは！ 毎週火曜日の14時半～15時半まで厚別区民センターで運動をしています。 運動内容は関節に対する運動・インナーマッスルトレーニングにピラ...