こんにちは！
来月の３月１９日(日曜日)に厚別区民センターでスクワットをお題にした介護予防活動をします。
介護予防といっても運動に興味がある人は全員楽しめる内容になっています。
前半は運動についての話をし後半は実技になっており中身の濃い内容となっています。
当日使用するスライド資料は、プリントアウトしてお配りします。
参加される方は事前申し込みが必要です。
P＆Tの番号に電話をいただければ参加できます。
よろしくお願いします。
TEL 080‐8077‐6925
P＆T 新札幌
札幌市厚別区厚別中央二条4丁目8-26 プリマステラ 102号室
TEL 08080776925
営業時間 10:00～17:00
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